quarta-feira, 1 de dezembro de 2010

Treino 10 / 2010 (corrida)

DATA: 01/12/2010 - terça-feira
Tipo de Treino: corrida
Local: Trevo - Fazenda São Luiz (circuito de 3200m - 2 vezes ida e volta) 
Hora Início: 18h10
Hora Término: 19h15
Km Percorrido:  6.400 m
Tempo: 0:34:36
Ritmo: 5,24 min/km
Integrantes: Fabio
Detalhe do Treino: Bom porém cansativo


Km Acumulados no Ano:  51.916 m
Km Acumulados no Mês: 6.400 m
Km Acumulados na Semana: 12.800 m

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