quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

Treino 01 / 2011 ( Ciclismo )

DATA: 05/01/2011 - quarta
Tipo de Treino: Speed
Local: Cristo - Trevo - Cristo (circuito plano de 2.150m)
Hora Início: 20h25
Hora Término: 21h15
Total Percorrido: 15,520 km
Tempo: 0:35:52
Velocidade Média: 25,960 km/h
Integrantes: Fabio e Claret


Detalhe do Treino: Primeiro treino do ano. A chuva encerrou o treino bem antes do previsto. Mas serviu para acelerar um pouco o coração. Ficar parado em casa não é legal, muito menos saudável.

Km Acumulados no Ano (somente nos treinos, desconsiderando ida ao trabalho,  academia, padaria, mercado, pedalzinho bobo):  15,520 km
Km Acumulados no Mês: 15,520 km
Km Acumulados na Semana: 15,520 km

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