terça-feira, 21 de junho de 2011

Treino 052 / 2011 (ciclismo)

DATA: 20/06/2011 - segunda-feira
Tipo de Treino: Speed
Local: Cristo - Trevo - Cristo (circuito plano, de 2150m)
Hora Início: 19h12
Hora Término: 20h39
Total Percorrido: 41,660 km
Tempo: 1:26:37
Velocidade Média: 28,860 km/h
Velocidade Máxima: 39,500 km/h
Integrantes: Fabio e Nei

Detalhe do Treino: Depois de quase 20 dias parado, fizemos um treino com frio nos ossos. Muitas dores na mão esquerda, em razão do tombo de 1 mês atrás.
 
Km Acumulados no Ano (somente nos treinos, desconsiderando ida ao trabalho,  academia, padaria, mercado, pedalzinho bobo):  2.043,720 km
Km Acumulados no Mês: 107,920 km
Km Acumulados na Semana: 41,660 km

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