sábado, 25 de junho de 2011

Treino 054 / 2011 (ciclismo)

DATA: 25/06/2011 - sabado
Tipo de Treino: Speed
Local: SP 215 (até o Obelisco)
Hora Início: 08h25
Hora Término: 11h21
Total Percorrido: 64,200 km
Tempo: 2:35:41
Gasto Calórico: 1.397,80 cal
Velocidade Média: 24,740 km/h
Velocidade Máxima: 58,900 km/h
Integrantes: Fabio e Claret

Detalhe do Treino: Pedal tranquilo, manhã de sol e pouco frio. No trecho Dourado - Obelisco, muita cana no acostamento. Na volta paramos em Dourado para comprar água. Pegamos vento contra até Ribeirão Bonito.
 
Km Acumulados no Ano (somente nos treinos, desconsiderando ida ao trabalho,  academia, padaria, mercado, pedalzinho bobo):  2.149,550 km
Km Acumulados no Mês: 213,750 km
Km Acumulados na Semana: 147,490 km

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