sábado, 30 de julho de 2011

Treino 059 / 2011 (ciclismo)

DATA: 30/07/2011 - sábado
Tipo de Treino: Speed
Local: SP 215 (até a Fazenda do Maluf)
Hora Início: 08h55
Hora Término: 10h50
Total Percorrido: 40,250 km
Tempo: 1:38:17
Velocidade Média: 24,570 km/h
Velocidade Máxima: 59,400 km/h
Integrantes: Fabio e Claret

Detalhe do Treino: O pedal de hoje foi restaurador. Essa é a palavra. Restaurador. O único problema foram os ventos vindos de todos os lados. Mas foi muito importante, visto que não pedalava nada e até estava pensando em parar. Fizemos ate um video, na descida da Santa Clara. 
 

 
Km Acumulados no Ano (somente nos treinos, desconsiderando ida ao trabalho,  academia, padaria, mercado, pedalzinho bobo):  2.378,930 km
Km Acumulados no Mês: 162,890 km
Km Acumulados na Semana: 40,250 km

2 comentários:

  1. Franchesco Spoleta Oliveira Boa Noite.30 de julho de 2011 18:03

    Claret seu gordinho,tá pesadinho hein.
    Hehehehhehehheheeheheehhehehehehehe
    Fica falando da sirirema , mas ainda continua usando minha luva.Eita primão véio de geurra.Fico contente com sua volta, é isso aí garoto, firme no górpe que a pancada é seca !!!

    ResponderExcluir
  2. abri o video Tela inteira...nossa senti até o vento na cara... maravilha de videoo!!! bom retorno(sem nunca ter ido) rs

    ResponderExcluir