sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

Treino 078 / 2011 (ciclismo)

DATA: 17/12/2011 - sábado
Tipo de Treino: Speed
Local: SP 215 (até o Obelisco)
Hora Início: 08h02
Hora Término: 11h11
Total Percorrido: 64,870 km
Tempo: 2:43:10
Velocidade Média: 23,880 km/h
Velocidade Máxima: 51,100 km/h
Integrantes: Fabio e Claret

Detalhe do Treino: Senti bastante cansaço, sobretudo na ida. Notei o bom condicionamento do amigo Claret, principalmente nas subidas. Treino muito bom. 

Km Acumulados no Ano (somente nos treinos, desconsiderando ida ao trabalho,  academia, padaria, mercado, pedalzinho bobo):  3.025,860 km
Km Acumulados no Mês: 64,870 km
Km Acumulados na Semana: 64,870 km

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