quarta-feira, 27 de junho de 2012

TREINO 001/2012 (ciclismo)

DATA: 26/06/2012 - terça - feira
Tipo de Treino: Speed
Local: Cristo - Trevo - Cristo (circuito de 2150m)
Hora Início: 18h21
Hora Término: 19h40
Total Percorrido: 31,160 km
Tempo: 1:17:45
Velocidade Média: 24,050 km/h
Velocidade Máxima: 39,200 km/h
Integrantes: Fabio e Claret

Detalhe do Treino: Primeiro de uma nova fase de treinos, agora orientados pelo Hamilton (Tute), da equipe ACL de Limeira. Por erro, sempre pedalei com baixa cadência. Nesse treino, mantive a alta cadência exigida. Estranhei um pouco. O frio não atrapalhou.  

Km Acumulados no Ano (considerando somente rodagem em treinos):  31,160 km
Km Acumulados no Mês: 31,160 km
Km Acumulados na Semana: 31,160 km

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